Kuzey Doğu Anadolu buz tuttu

Kars'ın yüksek kesitlerinde kar, Erzurum ile Ardahan'da ise soğuk hava ve sis tesirli oluyor. Kar ve buz hayatı zorlaştırırken, bir taraftan da hoş görünümler oluşturuyor.

Spor yaralanmalarında 7 önemli hata!

Sistemli yapılan spor sağlıklı bir beden yapısı, güçlü kaslar ve düzgün bir postüre sahip olmamızın yanı sıra günlük ömrün gerilimiyle daha kolay baş etmemizde ve daha üretken çalışmamızda kıymetli bir rol üstleniyor. Uzmanlar, spor yaralanmalarına neden olan 7 kıymetli yanlışa dikkati çekti.

Camlar nasıl temizlenir? Camda iz kalmaması için ne yapmalı? En pratik cam silme yöntemleri neler? Camlar nasıl parlar?

Mesken temizliğinin en zahmet verici istikametlerinden olan cam paklığı, şık bir manzara oluşturmadığında canınız sıkılıyor olabilir. Siz de pırıl pırıl ışıldayan bir cam için bu temizleme yollarını deneyebilirsiniz. İşte cam paklığında kullanılması uygun olan gereçler ve camların daha pak kalması için öneriler…